Perdas de urina ao rir ou fazer exercício? Saiba como tratar

Perder urina em situações do dia a dia, como rir, tossir ou fazer exercício, é mais comum do que parece.

Mas comum não significa normal.

Porque acontecem as perdas de urina?

Estas situações estão muitas vezes relacionadas com o enfraquecimento do pavimento pélvico.

Pode acontecer após gravidez, parto, alterações hormonais ou com o passar do tempo.

Sinais que não deve ignorar

• Perdas de urina ao rir ou espirrar
• Dificuldade em controlar a bexiga
• Sensação de peso na zona pélvica
• Desconforto em atividades do dia a dia

Estes sinais indicam que o corpo precisa de acompanhamento.

Como a fisioterapia pélvica pode ajudar

A fisioterapia pélvica trabalha a musculatura responsável pelo controlo urinário.

Através de exercícios específicos e acompanhamento profissional, é possível recuperar controlo e conforto.

Quando procurar ajuda

Não é necessário esperar que o problema se agrave.

Quanto mais cedo iniciar o acompanhamento, melhores tendem a ser os resultados.